Albaricoques confitados
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Albaricoques confitados tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 52 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Albaricoques confitados se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Albaricoques confitados es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de fibra dietética
- ✓ Origen natural de la fruta
- ✗ Contenido muy alto de azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto nivel de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 75g |
| Naturales | 15.0g |
| Añadidos | 60g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albaricoques confitados?
Albaricoques confitados tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 52 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Albaricoques confitados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albaricoques confitados tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Albaricoques confitados al azúcar en sangre?
Albaricoques confitados tiene una carga glucémica de 52 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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