Ala de pavo
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Ala de pavo tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Ala de pavo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Ala de pavo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Sin carbohidratos ni azúcares añadidos
- ✗ Grasas saturadas moderadas
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 191 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22.6g |
| Grasas | 11.4g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 7.1g |
| Sodio | 82mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ala de pavo?
Ala de pavo tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Ala de pavo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ala de pavo tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Ala de pavo al azúcar en sangre?
Ala de pavo tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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