Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía
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Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Mínimos micronutrientes
- ✗ Puede que no sea saciante como sustituto de comida
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 10 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía?
Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía al azúcar en sangre?
Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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