Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía
Índice Glucémico
10
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
10
por 100g
Carbohidratos
2g
por 100g
Proteínas
0.4g
por 100g
Grasas
0.3g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en antioxidantes
Aspectos negativos
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Mínimos micronutrientes
- ✗ Puede que no sea saciante como sustituto de comida
Nivel de procesamiento
15%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 10 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sodio | 1mg |