Agua de coco natural sin azúcar
Índice Glucémico
3
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
19
por 100g
Carbohidratos
3.7g
por 100g
Proteínas
0.7g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Sin azúcares añadidos, bajo en azúcares totales
- ✓ Alto contenido de agua, hidratante
Aspectos negativos
- ✗ Sodio ligeramente alto para una bebida
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Fibra mínima
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 19 kcal |
| Carbohidratos | 3.7g |
| Azúcares (total) | 2.6g |
| Naturales | 2.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.18g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sodio | 105mg |