Activia Yogur de Ciruela
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Activia Yogur de Ciruela tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Activia Yogur de Ciruela se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Activia Yogur de Ciruela es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene probióticos para la salud intestinal
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Baja proporción de fibra a azúcar
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.6g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Activia Yogur de Ciruela?
Activia Yogur de Ciruela tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Activia Yogur de Ciruela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Activia Yogur de Ciruela tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Activia Yogur de Ciruela al azúcar en sangre?
Activia Yogur de Ciruela tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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