Zitronen-Kapern-Sauce
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Zitronen-Kapern-Sauce hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Zitronen-Kapern-Sauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Zitronen-Kapern-Sauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält gesunde Fette (Olivenöl)
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Enthält gesättigte Fette (wenn mit Butter zubereitet)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Fett | 17g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 1100mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zitronen-Kapern-Sauce?
Zitronen-Kapern-Sauce hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Zitronen-Kapern-Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zitronen-Kapern-Sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Zitronen-Kapern-Sauce den Blutzucker?
Zitronen-Kapern-Sauce hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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