Zimt
Glykämischer Index
5
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
247
pro 100g
Kohlenhydrate
80.6g
pro 100g
Protein
3.99g
pro 100g
Fett
1.24g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Mögliche Anwesenheit von Coumarin (wenn Cassia-Sorte)
- ✗ Begrenzter Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 247 kcal |
| Kohlenhydrate | 80.6g |
| Zucker (gesamt) | 2.17g |
| Natürlich | 2.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 53.1g |
| Löslich | 15.9g |
| Unlöslich | 37.2g |
| Protein | 3.99g |
| Fett | 1.24g |
| Gesättigt | 0.345g |
| Ungesättigt | 0.895g |
| Natrium | 10mg |