Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt
Logi · Insulinresistenz managen
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Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter (geräucherter) Fisch
- ✗ Niedrig an gesunden Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 2.3g |
| Natrium | 900mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt?
Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt den Blutzucker?
Wasserkastanien in räucherlachsscheiben eingewickelt hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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