vegetarische Sauce
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vegetarische Sauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt vegetarische Sauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
vegetarische Sauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Mäßiger Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Erhöhter Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßiger Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von vegetarische Sauce?
vegetarische Sauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist vegetarische Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
vegetarische Sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst vegetarische Sauce den Blutzucker?
vegetarische Sauce hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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