Veganes proteinpulver
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Veganes proteinpulver hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Veganes proteinpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Veganes proteinpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✓ Enthält sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe
- ✗ Mäßig hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Verarbeiteter Artikel
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 60g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganes proteinpulver?
Veganes proteinpulver hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Veganes proteinpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganes proteinpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Veganes proteinpulver den Blutzucker?
Veganes proteinpulver hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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