Veganer gelber käse
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Veganer gelber käse hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Veganer gelber käse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Veganer gelber käse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßige glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 24g |
| Gesättigt | 18g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganer gelber käse?
Veganer gelber käse hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Veganer gelber käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganer gelber käse hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Veganer gelber käse den Blutzucker?
Veganer gelber käse hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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