Veganer cheddar
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Veganer cheddar hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Veganer cheddar über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Veganer cheddar ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 18g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganer cheddar?
Veganer cheddar hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Veganer cheddar gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganer cheddar hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Veganer cheddar den Blutzucker?
Veganer cheddar hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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