Vanilleschoten, gemahlen
Logi · Insulinresistenz managen
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Vanilleschoten, gemahlen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Vanilleschoten, gemahlen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vanilleschoten, gemahlen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Niedrige Mikronährstoffdichte
- ✗ Keine signifikante Energiequelle
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 288 kcal |
| Kohlenhydrate | 13.4g |
| Zucker (gesamt) | 12.7g |
| Natürlich | 12.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 28.3g |
| Löslich | 8.5g |
| Unlöslich | 19.8g |
| Protein | 0.1g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 9mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanilleschoten, gemahlen?
Vanilleschoten, gemahlen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanilleschoten, gemahlen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanilleschoten, gemahlen hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Vanilleschoten, gemahlen den Blutzucker?
Vanilleschoten, gemahlen hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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