Teriyaki-sauce
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Teriyaki-sauce hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Teriyaki-sauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Teriyaki-sauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker (verwendet Stevia)
- ✓ Reduzierter Natriumgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Enthält immer noch moderat Natrium
- ✗ Minimaler Ballaststoffgehalt
- ✗ Verarbeitetes Gewürz
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.08g |
| Unlöslich | 0.12g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Teriyaki-sauce?
Teriyaki-sauce hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Teriyaki-sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Teriyaki-sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Teriyaki-sauce den Blutzucker?
Teriyaki-sauce hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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