Tamari-soße
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
60
pro 100g
Kohlenhydrate
5.6g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt für eine Sauce
- ✓ Fast kein gesättigtes Fett
Negative Aspekte
- ✗ Extrem hoch Natrium
- ✗ Mäßig verarbeitet
- ✗ Minimaler Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.6g |
| Zucker (gesamt) | 0.4g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.3g |
| Protein | 10g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 5600mg |