Tahini-zitronen-kräuter-dressing
Logi · Insulinresistenz managen
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Tahini-zitronen-kräuter-dressing hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Tahini-zitronen-kräuter-dressing unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Tahini-zitronen-kräuter-dressing ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an ungesättigten Fetten
- ✓ Enthält pflanzliches Protein
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu ganzen Gemüse
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 30g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 25g |
| Natrium | 200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tahini-zitronen-kräuter-dressing?
Tahini-zitronen-kräuter-dressing hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tahini-zitronen-kräuter-dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tahini-zitronen-kräuter-dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Tahini-zitronen-kräuter-dressing den Blutzucker?
Tahini-zitronen-kräuter-dressing hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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