Szechuanpfeffer

Szechuanpfeffer

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 8/10

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Szechuanpfeffer hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen other liegt Szechuanpfeffer unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Szechuanpfeffer ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
80
Kalorien
30g
Kohlenhydrate
6g
Protein
3g
Fett

Logi-Score: 8/10

Warum diese Bewertung?

Verarbeitungsgrad

20%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien80 kcal
Kohlenhydrate30g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe25g
Löslich7.5g
Unlöslich17.5g
Protein6g
Fett3g
Gesättigt0.5g
Ungesättigt2.5g
Natrium7mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Szechuanpfeffer?

Szechuanpfeffer hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Szechuanpfeffer gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Szechuanpfeffer hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.

Wie beeinflusst Szechuanpfeffer den Blutzucker?

Szechuanpfeffer hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.

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