Süß-scharfe Gewürzmischung
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Süß-scharfe Gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 39 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Süß-scharfe Gewürzmischung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Süß-scharfe Gewürzmischung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Übermäßige Menge an Natrium (Salz)
- ✗ Hohe glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 40g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 35g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 1.8g |
| Unlöslich | 4.2g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 8000mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Süß-scharfe Gewürzmischung?
Süß-scharfe Gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 39 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Süß-scharfe Gewürzmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Süß-scharfe Gewürzmischung hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Süß-scharfe Gewürzmischung den Blutzucker?
Süß-scharfe Gewürzmischung hat eine glykämische Last von 39 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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