Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker
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Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reduzierter Natriumgehalt
- ✓ Weniger zugesetzter Zucker
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✗ Enthält immer noch zugesetzten Zucker
- ✗ Verarbeitetes Ingredient
- ✗ Hoher Natriumgehalt im Vergleich zu natürlichen Lebensmitteln
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 1800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker?
Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker den Blutzucker?
Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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