Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt
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Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Deutlich reduzierter Natriumgehalt
- ✓ Kalorienarmer Würzstoff
- ✗ Enthält immer noch moderat Natrium
- ✗ Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 53 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.9g |
| Zucker (gesamt) | 0.4g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 8.1g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 570mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt?
Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt den Blutzucker?
Sojasoße mit niedrigem natriumgehalt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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