Sojasoße mit gewürzen
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
55
pro 100g
Kohlenhydrate
5.6g
pro 100g
Protein
7.5g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Wenig Kalorien
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Enthält etwas Protein
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Essen
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.6g |
| Zucker (gesamt) | 0.6g |
| Natürlich | 0.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 3500mg |