Sojalecithin
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Sojalecithin hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Sojalecithin unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sojalecithin ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Keine zugesetzten Zuckers
- ✓ Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✗ Extrem hoher Fettgehalt
- ✗ Stark verarbeitetes Additiv
- ✗ Keine Ballaststoffe oder Proteine
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 763 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 90g |
| Gesättigt | 15g |
| Ungesättigt | 75g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojalecithin?
Sojalecithin hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sojalecithin gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojalecithin hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Sojalecithin den Blutzucker?
Sojalecithin hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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