Shrimp alfredo mit brokkoli
Logi · Insulinresistenz managen
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Shrimp alfredo mit brokkoli hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Shrimp alfredo mit brokkoli über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Shrimp alfredo mit brokkoli ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 1.8g |
| Natrium | 340mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Shrimp alfredo mit brokkoli?
Shrimp alfredo mit brokkoli hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Shrimp alfredo mit brokkoli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Shrimp alfredo mit brokkoli hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Shrimp alfredo mit brokkoli den Blutzucker?
Shrimp alfredo mit brokkoli hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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