Shoyu-Brühe
Logi · Insulinresistenz managen
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Shoyu-Brühe hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Shoyu-Brühe unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Shoyu-Brühe ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr kalorienarm
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe und Mikronährstoffe
- ✗ Mäßig verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 1800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Shoyu-Brühe?
Shoyu-Brühe hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Shoyu-Brühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Shoyu-Brühe hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Shoyu-Brühe den Blutzucker?
Shoyu-Brühe hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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