Senfkörner gemahlen
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
10
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
508
pro 100g
Kohlenhydrate
28.1g
pro 100g
Protein
26.1g
pro 100g
Fett
36.2g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an Protein und gesunden Fetten
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 508 kcal |
| Kohlenhydrate | 28.1g |
| Zucker (gesamt) | 6.8g |
| Natürlich | 6.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 26.1g |
| Fett | 36.2g |
| Gesättigt | 1.98g |
| Ungesättigt | 34.22g |
| Natrium | 13mg |