Ranch-Dip-Mischung
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Ranch-Dip-Mischung hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Ranch-Dip-Mischung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Ranch-Dip-Mischung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige Kräuter und Gewürze
- ✓ Niedrige Wasseraktivität (lange haltbar)
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Ultraverarbeitete Zutaten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 4000mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ranch-Dip-Mischung?
Ranch-Dip-Mischung hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ranch-Dip-Mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ranch-Dip-Mischung hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Ranch-Dip-Mischung den Blutzucker?
Ranch-Dip-Mischung hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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