Pilzsoßenpulver
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Pilzsoßenpulver hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Pilzsoßenpulver über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Pilzsoßenpulver ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Niedriger Wassergehalt
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Große Menge an gesättigten Fetten
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 3500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzsoßenpulver?
Pilzsoßenpulver hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pilzsoßenpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzsoßenpulver hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Pilzsoßenpulver den Blutzucker?
Pilzsoßenpulver hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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