Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative
Logi · Insulinresistenz managen
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Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Ballaststoffgehalt
- ✗ Relativ niedriger Proteingehalt
- ✗ Hinzugefügte Zucker trotz Deklaration
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 12g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative?
Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative den Blutzucker?
Pflanzenbasierter kokosjoghurt-alternative hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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