Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich
Logi · Insulinresistenz managen
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Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute pflanzliche Proteinquelle
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Inhaltsstoff
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu ganzen Hülsenfrüchten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 5g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 7.8g |
| Natrium | 450mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich?
Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich den Blutzucker?
Pflanzenbasierte tofupaste mit meerrettich hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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