Petersilien- und kürbiskernpesto
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
420
pro 100g
Kohlenhydrate
5g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
41g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Quelle für gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 5g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 41g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 33g |
| Natrium | 120mg |