Penang-currypaste
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
7
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
20g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
8g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Mäßiger Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält Protein
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßige Verarbeitung
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 3g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 3500mg |