Pektin
Glykämischer Index
5
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
160
pro 100g
Kohlenhydrate
90g
pro 100g
Protein
0g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Index und glykämische Last
- ✓ Keine zugesetzten Zucker oder Fette
Negative Aspekte
- ✗ Sehr arm an Protein
- ✗ Hoch verarbeitet/isolierte Faser
- ✗ Niedrige Mikronährstoffdichte
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 90g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 85g |
| Löslich | 75g |
| Unlöslich | 10g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |