Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel)
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Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält fermentierten Miso (Probiotika)
- ✓ Wenig zugesetzten Zucker
- ✓ Quelle pflanzlichen Proteins
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 2500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel)?
Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) den Blutzucker?
Miso-ingwer-sauce (wenig süßungsmittel) hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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