Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht)
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Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Enthält Gemüse
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Enthält Cholesterin aus Eiern
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht)?
Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) den Blutzucker?
Mini-ei- und gemüse-frittata-muffins (hausgemacht) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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