Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung
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Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält Blattgemüse
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.1g |
| Natürlich | 2.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 5.2g |
| Gesättigt | 2.7g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 210mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung?
Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung den Blutzucker?
Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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