Locustbohnenmehl
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
200
pro 100g
Kohlenhydrate
80g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
0.5g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr niedriger Zuckergehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Keine Vitamine oder Mineralien
- ✗ Kann bei übermäßigem Verzehr Verdauungsbeschwerden verursachen
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 77g |
| Löslich | 60g |
| Unlöslich | 17g |
| Protein | 5g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 60mg |