Leinöl-vinaigrette mit ingwer, essig und kräutern
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
540
pro 100g
Kohlenhydrate
2g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
58g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Enthält antioxidative Kräuter
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Fettgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 58g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 53g |
| Natrium | 120mg |