Kürbiskuchengewürz
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Kürbiskuchengewürz hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Kürbiskuchengewürz unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kürbiskuchengewürz ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Wenig zugesetzte Zucker
- ✗ Mäßig hohe Gesamtkohlenhydrate
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
- ✗ Moderater Kaloriengehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 34g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kürbiskuchengewürz?
Kürbiskuchengewürz hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kürbiskuchengewürz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kürbiskuchengewürz hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Kürbiskuchengewürz den Blutzucker?
Kürbiskuchengewürz hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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