Kürbiskuchengewürz
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
7
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
320
pro 100g
Kohlenhydrate
70g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
3g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Wenig zugesetzte Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßig hohe Gesamtkohlenhydrate
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
- ✗ Moderater Kaloriengehalt
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 34g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 40mg |