Kokosjoghurt
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0.5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
90
pro 100g
Kohlenhydrate
3g
pro 100g
Protein
1g
pro 100g
Fett
8g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Probiotika für die Darmgesundheit
- ✓ Niedriger glykämischer Index und Last
- ✓ Milchfrei und geeignet für Laktoseintoleranz
Negative Aspekte
- ✗ Hoch an gesättigten Fetten
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Moderat verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 15mg |