Kardamomkapseln
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
311
pro 100g
Kohlenhydrate
68.5g
pro 100g
Protein
10.8g
pro 100g
Fett
6.7g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Hohe Kaloriendichte (als Gewürz)
- ✗ Keine signifikante Proteinquelle
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 311 kcal |
| Kohlenhydrate | 68.5g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 28g |
| Löslich | 7g |
| Unlöslich | 21g |
| Protein | 10.8g |
| Fett | 6.7g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 18mg |