Kakaopulver
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
228
pro 100g
Kohlenhydrate
58.3g
pro 100g
Protein
19.6g
pro 100g
Fett
13.7g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Last und Index
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Verarbeitetes Produkt
- ✗ Mäßig hohe Kalorien
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 228 kcal |
| Kohlenhydrate | 58.3g |
| Zucker (gesamt) | 1.8g |
| Natürlich | 1.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 33.2g |
| Löslich | 9.96g |
| Unlöslich | 23.24g |
| Protein | 19.6g |
| Fett | 13.7g |
| Gesättigt | 8.1g |
| Ungesättigt | 5.6g |
| Natrium | 21mg |