Kaffeeweißer
Logi · Insulinresistenz managen
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Kaffeeweißer hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Kaffeeweißer über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Kaffeeweißer ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Praktisch für Laktoseintoleranz
- ✓ Lange Haltbarkeit
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Ultra-verarbeitete Zutaten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 40g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 38g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 28g |
| Gesättigt | 24g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffeeweißer?
Kaffeeweißer hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kaffeeweißer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffeeweißer hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Kaffeeweißer den Blutzucker?
Kaffeeweißer hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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