Inulin (zichorienwurzelfaser)
Glykämischer Index
5
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
150
pro 100g
Kohlenhydrate
90g
pro 100g
Protein
0g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- ✓ Unterstützt das Mikrobiom des Darms
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Hochverarbeitetes Extrakt
- ✗ Minimale Proteine oder Mikronährstoffe
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 90g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 90g |
| Löslich | 85g |
| Unlöslich | 5g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |