Instant-tütensuppe
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Instant-tütensuppe hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Instant-tütensuppe unter den höchsten beim glykämischen Index.
Instant-tütensuppe kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Sehr niedriger Fettgehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Sehr niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 0.4g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.3g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Instant-tütensuppe?
Instant-tütensuppe hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Instant-tütensuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Instant-tütensuppe hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Instant-tütensuppe den Blutzucker?
Instant-tütensuppe hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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