Hühnersuppe mit sahne
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Hühnersuppe mit sahne hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Hühnersuppe mit sahne unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hühnersuppe mit sahne ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Inhaltsstoff
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 0.3g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.2g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hühnersuppe mit sahne?
Hühnersuppe mit sahne hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hühnersuppe mit sahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hühnersuppe mit sahne hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hühnersuppe mit sahne den Blutzucker?
Hühnersuppe mit sahne hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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