Hühnersuppe
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2.5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
40
pro 100g
Kohlenhydrate
5.5g
pro 100g
Protein
2.5g
pro 100g
Fett
1g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✓ Mäßiges Protein
Negative Aspekte
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe
- ✗ Leicht verarbeitet
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.8g |
| Natürlich | 0.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 350mg |