Hefe
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
325
pro 100g
Kohlenhydrate
41g
pro 100g
Protein
40g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Ausgezeichnete Proteinquelle
- ✓ Niedriger Zucker- und Natriumgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Mäßig hoch in Kalorien
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 325 kcal |
| Kohlenhydrate | 41g |
| Zucker (gesamt) | 0.3g |
| Natürlich | 0.3g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 27g |
| Löslich | 7g |
| Unlöslich | 20g |
| Protein | 40g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 5.8g |
| Natrium | 50mg |