Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1.2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren aus Kokosmilch
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse?
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1.2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse den Blutzucker?
Hähnchen-kokos-curry mit nicht-stärkehaltigem gemüse hat eine glykämische Last von 1.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →