Hafer-plantagen-alternative
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
120
pro 100g
Kohlenhydrate
8g
pro 100g
Protein
1g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Weniger gesättigte Fette als Sahne
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.32g |
| Unlöslich | 0.48g |
| Protein | 1g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 60mg |