Grünes gemüse-curry
Logi · Insulinresistenz managen
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Grünes gemüse-curry hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Grünes gemüse-curry über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Grünes gemüse-curry ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 320mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Grünes gemüse-curry?
Grünes gemüse-curry hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Grünes gemüse-curry gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Grünes gemüse-curry hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Grünes gemüse-curry den Blutzucker?
Grünes gemüse-curry hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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